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Quase lá
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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529 千卡
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脂肪: 20.62克 | 蛋白质: 33.92克 | 碳水物: 50.96克.
早餐: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 午餐: Yoki Farofa Tradicional, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 更多的......
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稳定体重
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