在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 104.96克 | 蛋白质: 55.92克 | 碳水物: 18.77克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Danke Сыр Тильзитер , Утиный Жир, АТАК Яйцо Куриное. 午餐: Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, АТАК Яйцо Куриное, Рагу из Баклажанов, Danke Сыр Тильзитер . 晚餐: Франция Вино Белое Сухое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Солнечная Фазенда Руккола. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|