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Vandaag 3 maanden bezig en 13,5 kg kwijt , super blij
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84 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1503 千卡
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脂肪: 42.73克 | 蛋白质: 86.41克 | 碳水物: 199.75克.
早餐: Vitalinea Yoghurt Peer, Balade Chocopasta Puur, Pagen Krisprolls Golden Wheat. 午餐: Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnoot , Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Solo Solo Bakken en Braden, AH Americain Nature , Gekookte Bloemkool (Vers), AH Snoepgroente Tomaat, Delhaize Krielaardappeltjes. 晚餐: Rabeko Andalouse Zero, Everyday Kippenreepjes, Gekookte Bloemkool (Vers), AH Gemengde Sla. 小食/其他: Zespri Kiwi Gold, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnoot , Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Mandarijn. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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