在2013年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
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81.6 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 43.98克 | 蛋白质: 57.28克 | 碳水物: 152.64克.
早餐: Water, Vanille Vla. 午餐: Leverworst, Good Food Rijstwafels, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). 晚餐: Campina Zacht en Luchtig Vanille, AH Kaas Belegen 20+, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. 小食/其他: Harde Soepstengels, Kiwi, Zonnatura Kamillethee. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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