在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 17.58克 | 蛋白质: 56.98克 | 碳水物: 135.10克.
早餐: Zabet Biscoito Água e Sal, Café. 午餐: Cuscuz (Cozido), Banana Prata, Peixe, Subway Tomate, Cebolas, Repolho-Roxo, Qualitá Repolho Verde, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nissin Miojo Sabor Galinha, Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Doce, Prezunic Bolo de Milho Verde, Café. 小食/其他: Bolo de Chocolate, Prezunic Bolo de Milho Verde, Café. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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