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finally ready to really do this.
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51.6 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1628 千卡
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脂肪: 72.23克 | 蛋白质: 60.91克 | 碳水物: 190.64克.
早餐: Peanut Butter Cups (Miniatures), Assorted Chocolates, Sirloin (6 oz), Egg White, Colby Cheese. 午餐: Cinnamon Twists, Crunchy Taco, Beefy Crunch Burrito. 晚餐: Tysons Anytizers Buffalo Style Boneless Chicken Wings. 小食/其他: Hot Fries, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie. 更多的......
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1794 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 家务 - 3 小时, 休息 - 5 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 站立 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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