在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
600 千卡
|
脂肪: 9.77克 | 蛋白质: 57.50克 | 碳水物: 76.08克.
早餐: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Щи с Курицей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 午餐: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помело, ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, Яичный Белок. 晚餐: АО Тандер Яблоко, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|