在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 32.01克 | 蛋白质: 48.67克 | 碳水物: 159.60克.
早餐: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. 午餐: Mandioca Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Banana-Maçã. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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