judibird的日记, 2011年01月19日

在2011年01月19日体重纪录（没有日志纪录）

93.9 公斤最近减少: 20.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2011年01月19日:

431 千卡

脂肪: 16.00克 | 蛋白质: 35.00克 | 碳水物: 40.00克. 早餐: water, special k bar. 午餐: Fajita Fiesta Pollo Salad, water. 更多的......

3066 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 9 小时, 站立 - 2 小时, 坐着 - 5 小时. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

judibird的体重历史