在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 89.00克 | 蛋白质: 124.35克 | 碳水物: 120.10克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Апельсины Навел, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Конференция, Сарафаново Кефир 3,2%, Ого Семена Льна . 晚餐: Супрадин Таблетки Шипучие, Стручковая фасоль, Куриное Филе, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Минтай Отварной, Gusto Оливки без Косточки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|