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Será que a balança travou???? kkkk
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60.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 49.12克 | 蛋白质: 41.43克 | 碳水物: 78.71克.
早餐: Panco Pão Integral, Nescafé Café com Leite, Queijo Branco. 午餐: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Agro Nippo Soft Tofu, Sukiya Shimeji Na Manteiga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Agro Nippo Soft Tofu, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Cassini Biscoito de Polvilho, Danubio Sobremesa Aerada Light Romeu e Julieta, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ferrero Rafaello, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão Integral, Queijo Branco, Melancia. 更多的......
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1624 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 17 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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