在2021年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
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93.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2624 千卡
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脂肪: 119.45克 | 蛋白质: 176.63克 | 碳水物: 213.34克.
早餐: Pikok Salceson Ozorkowy Ciemny, Chleb, Masło, Cukier. 晚餐: Ryż na Mleku, Gotowane Buraki (z Surowych), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). 小食/其他: Olimp Odżywka Białkowa, Olimp Profi Mass. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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