在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2001 千卡
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脂肪: 46.25克 | 蛋白质: 143.90克 | 碳水物: 172.96克.
早餐: Castanhas-do-Pará, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Visconti Pão de Forma Integral, Maçãs Fuji, Aveia em Flocos, Banana Prata, Mel. 午餐: Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Tomates, Clara de Ovo Cozida. 晚餐: Quibe Cru do Dudu, Bruschetta de Abobrinha do Dudu, Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral, Corona Cerveja. 小食/其他: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Mingau de Aveia Dudu. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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