在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 44.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 66.44克 | 蛋白质: 99.46克 | 碳水物: 179.49克.
早餐: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Красная Цена Творог Менее 1,8%, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Лента Шампиньоны Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Картофель по-Домашнему. 晚餐: Сахар, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. 小食/其他: Королек, Добрый Сок Томатный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|