在2013年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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178.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 42.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 65.19克 | 蛋白质: 114.28克 | 碳水物: 142.05克.
早餐: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Medifast Chocolate Mint Soft Serve. 午餐: Medifast Macaroni & Cheese, Medifast Macaroni & Cheese. 晚餐: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Chili, Cream Cheese (Fat Free), Ritz Roasted Vegetable Crackers. 小食/其他: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Sea Queen Imitation Crab Meat, Medifast Brownie. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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