在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3539 千卡
|
脂肪: 153.38克 | 蛋白质: 158.23克 | 碳水物: 389.91克.
早餐: Дикси Крекер Классический, Окей Яблоки, Good Food Чернослив без Косточки, От Мартина Семечки Отборные, Сахар, Арахисовая Паста, Cream Nuvo Творог 5%, Оладьи на Кефире, Myprotein BCAA, Село Зеленое Молоко 3,2%. 午餐: Рис Вареный, Мистер Хе Морковча, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе. 晚餐: Село Зеленое Молоко 3,2% , Щи с Мясом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 小食/其他: Творог 5%, От Мартина Семечки Отборные, Good Food Чернослив без Косточки. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|