|
Блин, вот же закон подлости, только начала заниматься, и... заболела((( ох уж этот хронический синусит...
|
64.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 86.34克 | 蛋白质: 67.93克 | 碳水物: 155.14克.
早餐: Гречневые блины, METRO Сыр Эдам, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром. 午餐: METRO Сыр Эдам, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Банан, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). 小食/其他: Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|