在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1972 千卡
|
脂肪: 93.39克 | 蛋白质: 96.22克 | 碳水物: 190.07克.
早餐: Хлеб, Сливочное Масло, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Сыр Российский, Яйцо. 午餐: Сало, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Селянське Молоко 2,5%, Малина, President Сметана 20%, Белоцерковский Творог 5%. 晚餐: Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Чумак Соус Сладкий Чили , Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Оливковое Масло, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Авокадо. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|