在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1878 千卡
|
脂肪: 58.38克 | 蛋白质: 129.88克 | 碳水物: 215.23克.
早餐: President Сметана 15%, Кокосовое Масло, Банан, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 午餐: Соусе Терияки, Свеклы, Bob Snail Конфеты с Хурмой, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Чумак Соус Сладкий Чили, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 晚餐: Белый Хлеб, Цикорий, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская, Izobiliti Соус Терияки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Яичный Белок, Яйцо. 小食/其他: Верес Икра Кабачковая Экстра , Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Малина, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Сыр. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|