|
Медленно но верно и главное комфортно идём к цели)
|
91.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2213 千卡
|
脂肪: 96.78克 | 蛋白质: 121.74克 | 碳水物: 228.79克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Оливковое Масло, Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Творожный десерт с желатином, Щебекинская Макароны, Куриное Филе. 晚餐: Слада Птичьи Сказки, Разносол Морковь по-Корейски, Лента Свинина Окорок Б/К, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Помидоры, Капуста, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|