在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
40.5 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 47.76克 | 蛋白质: 52.67克 | 碳水物: 171.83克.
早餐: Roma Sari Gandum, Mr. Bread Roti Tawar Kupas, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. 午餐: Tahu, Nasi Putih, Buah Naga, Karedok. 晚餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Prochiz Keju Slice, Mitratani Edamame Deluxe Original, Ubi Bakar Cilembu, Nestle Susu Bear Brand. 小食/其他: Regal Marie, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Siantar Top Twistko, Kismis (tanpa Biji), Simba Choco Pillow, HiLo Chocolate Candy. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|