在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 85.07克 | 碳水物: 234.90克.
早餐: Pasquier Mini Toasts, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Lamponi, Rigoni di Asiago Albicocche e Pesche al Basilico, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. 午餐: Citterio Sofficette Bresaola, Zucca, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Findus Fiori di Salmone, Selex Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Baratti & Milano Cremino Extra Noir, Mirtilli, Mela Verde, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. 更多的......
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2126 千卡
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运动:
Ric 18/2 rifare - 1 小时, Neat - 1 分钟, 休息 - 14 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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