在2013年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
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105.2 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 66.03克 | 蛋白质: 79.44克 | 碳水物: 126.72克.
早餐: Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Hill Country Fare Shredded Colby Jack Natural Cheese, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Egg. 午餐: taco soup, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. 晚餐: Corn, Broccoli, Cape Gourmet Swai Fillets. 小食/其他: Land O'Lakes Cocoa Classics French Vanilla Hot Cocoa, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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