在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 53.87克 | 蛋白质: 63.43克 | 碳水物: 181.21克.
早餐: Яблоко, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Snickers Minis, Каждый День Сушки с Маком, Сметана , Grow Food Гуляш из Филе Индейки (200г), Гречка Отварная. 晚餐: Зеленые Оливки, Сыр Российский, Вина Рислинг. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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