在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 36.07克 | 蛋白质: 98.37克 | 碳水物: 187.36克.
早餐: Словяночка Молоко 2,5%, Курага, Грецкие Орехи, Яблоко, Киви, Овсяные Хлопья. 午餐: Говяжий Фарш, Кофе с Сахаром, Сахар, Яйцо, Молокія Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Квашеная Капуста, Куриное Филе. 晚餐: Сливочное Масло, Куриное Филе, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . 小食/其他: Корень Сельдерея, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|