在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2182 千卡
|
脂肪: 85.26克 | 蛋白质: 112.27克 | 碳水物: 238.69克.
早餐: Зефир, Магнит Сыр Гауда 45%, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Помидоры, Гречка Отварная. 午餐: Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом, Zuegg Варенье Сливовое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Голден Яблоко , Помидоры, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 晚餐: ВкусВилл Колбаса Мортаделла , Хлеб Дарницкий, Картошка Вареная, Форель на Пару, Авокадо Авокадо, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|