在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
808 千卡
|
脂肪: 44.21克 | 蛋白质: 44.27克 | 碳水物: 54.60克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Молоком, Морковь, Омлет или Яичница с Сыром. 午餐: Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|