在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 32.57克 | 蛋白质: 49.60克 | 碳水物: 173.75克.
早餐: Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Морской Язык, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Селедка, Картошка Вареная, Молоки, Вафли, Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины, Суп Грибной. 晚餐: Томатный Сок, Красное Столовое Вино, Мойва, Картофельное Пюре. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|