在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 41.58克 | 蛋白质: 90.53克 | 碳水物: 92.03克.
早餐: Утиное Мясо, Яйцо-Пашот, Киноа (Вареный). 午餐: Жареное Яйцо, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Гусиное Мясо, Золотое Руно Лаваш Тонкий. 晚餐: Гармония Сметана 20%, Кабачок Гриль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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