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Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt 💪 ich bin froh wenn der Arbeitstag geschafft ist und dann Wochenende 🥰 ich wünsche euch einen entspannten Tag bleibt gesund 🍀🍀🍀🍀
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103.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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866 千卡
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脂肪: 8.75克 | 蛋白质: 71.81克 | 碳水物: 125.05克.
早餐: Leichter Genuss Frischkäse, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Pink Lady Äpfel, Roggenbrötchen. 晚餐: Gurke (Geschält), Lidl Fladenbrot, Knoblauch, Schwälbchen Quark 0,2%, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Strauchtomaten. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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