在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 113.49克 | 蛋白质: 116.98克 | 碳水物: 16.86克.
早餐: Клубника, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Vegan Food Семена Чиа, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. 晚餐: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|