注册  |  登录

Alves S的日记, 2021年02月18日

在2021年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
56.8 公斤 最近减少: 7.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月18日:
841 千卡 脂肪: 39.26克 | 蛋白质: 28.84克 | 碳水物: 93.63克.   早餐: Café. 午餐: La Violetera Azeitonas Verdes, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Alface Americana, Filé de Peixe Empanado. 晚餐: Mamão, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão de Forma. 小食/其他: Lacta Bis (7g), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cappuccino, Qualitá Maçã. 更多的......
1574 千卡 运动: 健美操 - 30 分钟, 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Alves S的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。