|
manteniéndome
|
64.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 72.74克 | 蛋白质: 69.80克 | 碳水物: 163.65克.
早餐: Granix Galletitas con Chia y Lino, Tregar Queso Untable Neufchatel Jamon, Café Descafeinado. 午餐: Cerveza Ligera, Pampa Food Filet de Merluza Empanado, Arroz Blanco, Huevo Duro, Tomates. 晚餐: Taragüi Yerba Mate, Tomates, Carrefour Lomitos de Atún en Aceite, Tremblay Queso Cremoso, Don Yeyo 5 Semillas. 小食/其他: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|