在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2483 千卡
|
脂肪: 83.32克 | 蛋白质: 114.27克 | 碳水物: 319.92克.
早餐: Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Курица с Рисом. 晚餐: Сгущенное Молоко, Сырники Домашние, Котлета Куриная, Макфа Гречневая Лапша . 小食/其他: Станция Молочная Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|