在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1940 千卡
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脂肪: 48.90克 | 蛋白质: 138.56克 | 碳水物: 244.52克.
早餐: Aguacate, Papa Cocida, Chayote, Zanahoria Cocida, Lentejas Hervidas, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Diezmillo. 晚餐: Aguacate, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Papa Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Garbanzos Cocidos, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 小食/其他: Gamesa Galletas Marias, Ricolino Pikaros. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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