在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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522 千卡
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脂肪: 7.42克 | 蛋白质: 52.45克 | 碳水物: 62.96克.
早餐: Coffee, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Coffee. 午餐: Level-1 Milk Chocolate protein shake (RCMC). 晚餐: Atlantic and Pacific Halibut, Sam's Choice Bay Scallops, Great Value Frozen Broccoli Florets. 小食/其他: Grissini Traditional Breadsticks, Apple, Expo Fresh Strawberries, Grissini Traditional Breadsticks. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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