在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 47.08克 | 蛋白质: 65.53克 | 碳水物: 131.24克.
早餐: Простоквашино Сырок Глазированный , Морской Язык, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Брынза, Варенье, Сметана 15%, Творог. 午餐: Алатау Кус Колбаса Домашняя, Морской Язык, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Мандарины, Морской Язык, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Алатау Кус Колбаса Домашняя, Свекла Вареная, Приготовленная Тыква. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|