在2013年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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101.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 36.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 59.69克 | 蛋白质: 41.42克 | 碳水物: 209.98克.
早餐: Soy Milk, Goldenvale Apricot and Almond Muesli. 午餐: McDonald's Mango Frappe (Standard), Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry, Enriched), Villi's Gourmet vegetarian pasty. 晚餐: Muffin Break Bacon & Zucchini Slice. 小食/其他: Nestle Peppermint Crisp. 更多的......
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3044 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 休息 - 11 小时 和 40 分钟, 家务 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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