在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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116 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1462 千卡
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脂肪: 58.50克 | 蛋白质: 80.60克 | 碳水物: 165.31克.
早餐: Café (Infusão), Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Pão Integral. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frangosul Sassami , Máximo Feijão Preto, Liv Up Batata Rústica com Alecrim. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Pepino (com Casca), Queensberry Geléia de Maracujá e Damasco, Liv Up Posta de Salmão Assado. 小食/其他: Nutrigold Granola, Bananas, Água de Coco, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. 更多的......
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