在2021年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 28.76克 | 蛋白质: 38.70克 | 碳水物: 156.96克.
早餐: Mamão Formosa, Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, Danone Iogurte de Morango. 午餐: Banana Prata, Suco de Manga, Bonduelle Dueto Milho e Ervilha, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Aurora Linguiça Toscana. 晚餐: Farinha Branca, Ovo Frito. 小食/其他: Vitamina de Banana com Maçã e Aveia, Club Social Sabor Presunto. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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