cristeen2009的日记, 2009年03月24日

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在2009年03月24日体重纪录（没有日志纪录）

52.9 公斤最近减少: 8.8 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年03月24日:

1053 千卡

脂肪: 22.80克 | 蛋白质: 41.00克 | 碳水物: 180.00克. 早餐: smartones breakfast ques. 午餐: Three Cheese Ziti Marinara. 晚餐: Flour Tortillas (Fajita Size), minute maid cranberry apple rasberry, PROGRESSO SOUP weight watchers. 小食/其他: 100 CALORIE SHORTBREAD, tall iced nonfat mocha. 更多的......

1436 千卡

运动: 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时和 1 分钟, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 6 小时和 59 分钟. 更多的......

稳定体重

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