在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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47 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 47 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 23.60克 | 蛋白质: 62.62克 | 碳水物: 199.72克.
早餐: Nasi Putih, Ayam, Bakpao. 午餐: Rengginang, Nasi Putih. 晚餐: Gula Pasir, Asam Jawa, Kecambah, Bihun (Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Maizenaku Tepung Pati Jagung, ABC Terasi, Naraya Jagung Kaleng , Royco Ayam Saus Telur Asin, Cabai Merah atau Rawit, Hati Ayam, Sawi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Pare. 小食/其他: Roma Malkist Rasa Abon, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kakao Bubuk (tanpa Gula), Tropicana Slim Sweetener Classic. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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