在2021年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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75.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 52.25克 | 蛋白质: 208.14克 | 碳水物: 82.79克.
早餐: Yema de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Uvas Pasas, Clara de Huevo. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino. 晚餐: Dhum Crack Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino. 小食/其他: Dhum Crack Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino, Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dhum Crack Galletas de Arroz, X21 Proteina, Uvas Pasas, Nueces. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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