在2021年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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92.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 75.57克 | 蛋白质: 62.71克 | 碳水物: 181.77克.
早餐: Água com Limão. 午餐: Kibon Eskibon, Bolo de Fubá, Alface, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa. 晚餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Bife a Milanesa, Milho Verde Cozido. 小食/其他: Café Brasileiro Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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