在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 43.94克 | 蛋白质: 62.41克 | 碳水物: 81.92克.
早餐: Delícias do Trigo Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Ovo (Inteiro), Café com Leite Integral. 午餐: Músculo Bovino, Linguiça de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 晚餐: Músculo Bovino, Sopa de Arroz com Frango. 小食/其他: Café (Infusão), Pipoca Branca (em Óleo), M&M's Amendoim (Pacote). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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