在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 59.50克 | 蛋白质: 88.94克 | 碳水物: 127.22克.
早餐: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Сыр Грюнландер, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. 晚餐: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Яндекс Лавка Борщ с Курицей , Kozel Пиво Светлое , Красная Фасоль (Консервированная), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. 小食/其他: Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|