在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 43.50克 | 蛋白质: 55.96克 | 碳水物: 160.06克.
早餐: Grönt Te, Arla Mellanmjölk 1,5%, Fazer Aktiv Flerkorn, Strösocker. 午餐: Äpple, Kanel, Risenta Chiafrön, AXA Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk. 晚餐: Sötpotatis, Morötter, ICA Extra Fin Falukorv, Saltå Kvarn Vit Quinoa (Kokt). 小食/其他: Banan, Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Kaffe med Mjölk, Flora Smörgåsmargarin, Strösocker, Te (Bryggt), Arla Mellanmjölk 1,5%, Wasa Frukost, Fazer Aktiv Flerkorn. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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