在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 93.97克 | 蛋白质: 95.97克 | 碳水物: 127.42克.
早餐: Valio Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Яйцо, Яичный Белок, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Тавр Салями Финская с Можжевельником. 午餐: La Pina Арахисовая Паста, Глобус Кукуруза. 晚餐: Глобус Кукуруза, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Оладьи из печени, Кубанская Буренка Сметана 15%. 小食/其他: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Кокосовая Стружка, Сахарный Песок, Лента Какао Порошок, Кубанская Буренка Сметана 15%, Желатин Пищевой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|