在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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102.9 公斤
最近减少: 48.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 40.83克 | 蛋白质: 41.39克 | 碳水物: 192.09克.
早餐: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Abacaxi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana. 午餐: Salpicão de Frango, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sanduíche de Ovo e Queijo. 小食/其他: Chiquinho Sorvetes Cascão Trufado. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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