在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 31.10克 | 蛋白质: 84.66克 | 碳水物: 204.44克.
早餐: Suiker, Kaneel, Appels (zonder Schil), Alpro Soja Original, Alpro Soya Bakken en Braden, Imperial Zelfrijzende Bloem. 午餐: Vit Hit Vit Hit Perform, Pink Lady Appels, Liebig Groentenbouillon, Colruyt Everyday Soepgroenten, King's Crown Erwtjes. 晚餐: Heinz Tomato Ketchup 50%, Delhaize Baconreepjes, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Chocolade Ei, Chio Lentil Chips Paprika, Suiker, Kaneel, Appels (zonder Schil), Alpro Soja Original, Alpro Soya Bakken en Braden, Imperial Zelfrijzende Bloem, Alpro Almond Touch of Vanilla, Aardbeien, Everyday Yaourt Maigre, Gegrilde Kippenstukjes. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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